Года (1-я младшая группа)

Года (1-я младшая группа)

Задачки

- ознакомить деток с критериями и правилами поведения в
бассейне;

- прививать детям желание научиться плавать; заходить в воду без
боязни, погружаться в воду при помощи взрослого и без помощи других;

- играть в воде, используя игрушки, бегать, прыгать;

- учить деток движениям руками, ногами, туловищем разными
методами на суше и в воде, и том числе с Года (1-я младшая группа) помощью
вспомогательных и поддерживающих средств.

Познания

Правила поведения в бассейне.

Упражнения на суше

Игровые, вспомогательные, подводящие упражнения к движениям в воде.

Простые особые упражнения «пловца», комплексы упражнений для занятий утренней гимнастики и других форм двигательной деятельности в режиме детского сада; для заданий родителям.

Стоя, сидя, лежа на спине и на груди делать движения Года (1-я младшая группа) руками брассом, дельфином, кролем на груди, кролем на спине.

Стоя, сидя, лежа на груди и на спине делать движения ногами методами кроль, дельфин, брасс.

Стоя, сидя, лежа делать движения руками и ногами всеми методами плавания.

Упражнения для освоения с водой

Заходить в воду, держась за руки взрослого и без помощи Года (1-я младшая группа) других. Ходить, бегать по дну, держась за руки и без помощи других, помогая для себя движениями рук на маленьком месте, Подпрыгивать, хлопая руками по воде, приседать, погружаться в воду, подпрыгивать, держась руками за бортик бассейна и без помощи других. Переходя на глубокую часть бассейна, погружаться по грудь, по Года (1-я младшая группа) шейку, до уровня носа, до уровня глаз, с головой на задержке дыхания, с выдохом в воду. Поливать воду для себя на голову, умывать лицо. Присев, расположив губки на уровне поверхности воды, дуть на воду, образуя волну. Игры; эстафеты, утехи в воде с разными предметами: игрушками, мячами, обручами и т.д.

Упражнении Года (1-я младшая группа) в воде

Ходьба по дну с выполнением движений одной и 2-мя руками облегченным, спортивным методами - брассом, дельфином, кролем на груди и на спине.

Скольжение на груди и на спине, в т.ч. с разными сочетаниями движений рук, ног.

Движения руками брассом, дельфином, кролем на груди и на спине Года (1-я младшая группа) с надувным кругом, поясами, «плавками-поплавками», нарукавниками. Движения ногами кролем на груди, кролем на спине, дельфином, брассом с надувным кругом, с нарукавниками, поясами, поддерживающими «плавками-поплавками», ластами и без их, с плавательной доской.

Плавание разными сочетаниями движений и неспортивными и спортивными методами с нарукавниками, ластами и другими поддерживающими средствами Года (1-я младшая группа) и без их на задержке дыхания, с дыханием.

Игровые упражнения в воде, элементы игр с предметами (игрушки, мячи и др.), радостные игры в воде.

Примечания:На отдельных упражнениях педагог находится с детками в воде.

Требования

Знать правила поведения в бассейне.

Уметь делать простые особые упражнения и комплексы на суше.

Уметь:

- без Года (1-я младшая группа) помощи других заходить в воду;

- опускать лицо в воду;

- погружаться в воду с головой с задержкой дыхания;

- погружаться в воду с головой, выполняя выдох в воду 3-5 раз;

- делать движения руками брассом - ногами кролем, руками
дельфином - ногами кролем, кролем на спине и кролем на груди с
нарукавниками, с ластами с произвольным Года (1-я младшая группа) дыханием, с
задержкой дыхания.

Родителям знатьпрограммку обучения и делать с ребенком домашние задания.

Выполнение эталонов

Плавание хоть какими методами с хоть какими вспомогательными средствами - 3-5-7 м.

.Плавание хоть какими методами без вспомогательных средств – 2-3-4 м.

Требования к педагогу

Внешний облик, поведение, настроение во время занятий, кропотливая подготовка конспекта и бассейна к занятиям.

Педагог составляет подробное описание Года (1-я младшая группа) всех упражнений на суше и в воде для данной возрастной группы.

Года (2-я младшая группа)

Задачки

- сказать детям сведения о полезности занятий плаванием, о
свойствах воды;

- ознакомить деток с правилами поведения на воде;

- воспитывать у деток рвение к самостоятельности при
передвижении и играх в воде;

- учить погружать лицо в воду, погружаться в Года (1-я младшая группа) воду с головой;

- учить открывать глаза в воде;

- знакомить с очками для плавания;

- учить делать вдох и выдох на суше и в воде;

- сформировывать навык всплывания и лежания на воде (на груди и на
спине, «медуза», «поплавок», «звездочка»);

- учить скольжению на груди и на спине;

- учить малышей движениям руками, ногами Года (1-я младшая группа), туловищем разными
методами плавания на суше и в воде, в том числе с помощью
вспомогательных и поддерживающих средств.

Познания

Сведения о полезности занятий плаванием, свойствах воды; правила поведения в бассейне, душе, раздевалке, на воде.

Упражнения на суше

Игровые, вспомогательные, подводящие упражнения к движениям в воде.

Простые особые упражнения «пловца», комплексы упражнений для Года (1-я младшая группа) занятий утренней гимнастики и других форм двигательной деятельности в режиме детского сада; для заданий родителям.

Стоя, сидя, лежа на спине и на груди делать движения руками брассом, дельфином, кролем на груди, кролем на спине.

Стоя, сидя, лежа на спине и на груди делать движения ногами кролем на груди, кролем на Года (1-я младшая группа) спине, дельфином, брассом.

Стоя, сидя на бортике, делать согласование движений руками и ногами различными методами в разных сочетаниях.

Упражнения для освоения с водой

Заходить в воду без помощи других, погружаться приседая; заходить по дну вереницей, держась за руки и без помощи других; ходить, бегать, прыгать, помогая для себя гребковыми Года (1-я младшая группа) движениями рук.

Выпрыгивать из воды как можно выше, делать разные движения руками - попеременно, совместно, вперед, вспять. Открывать глаза в воде, узнавать игрушки на деньке. В парах и без помощи других делать упражнения «медуза», «поплавок», «звездочка».

Осваивать вдох и выдох на поверхности воды, в воду. Делать скольжение на груди и Года (1-я младшая группа) на спине при помощи напарника и без помощи других. Игры, эстафеты, утехи на воде.

Упражнения в воде

Движения руками брассом, дельфином, кролем на груди, кролем на спине в движении шагом по дну, дыхание случайное, также на задержке дыхания

Делать выдохи в воду у бортика,

«Медуза», «поплавок», «звездочка» на груди Года (1-я младшая группа) и на спине.

Движения руками брассом, дельфином, кролем на груди и кролем на спине с нарукавниками, поясами, «плавками-поплавками», надувным кругом и без их в скольжении, дыхание случайное, также на задержке дыхания.

Движения ногами кролем, дельфином, брассом с плавательной доской, ластами и без их. Дыхание случайное, также на задержке дыхания, с Года (1-я младшая группа) выдохом в воду.

Плавание разным сочетанием движений, неспортивными и спортивными методами с поддерживающими средствами и без их, на задержке дыхания, с выдохом в воду.

Доставание игрушек со дна.

Ныряние в вертикально расположенный обруч.

Игровые упражнения в воде, элементы игр с предметами (игрушки, мячи и др.), радостные игры в воде Года (1-я младшая группа).

Примечание:На отдельных упражнениях педагог находится с детками в воде.

Требования

Уметь делать требования программки предшествующей возрастной группы. Знать о полезности занятий плаванием, правилах поведения в бассейне.

Уметь делать простые особые упражнения и комплексы на суше.

Уметь:

- делать выдохи в воду, «звездочку» на груди и на спине с 2-мя
нарукавниками, с одним Года (1-я младшая группа) нарукавником, без нарукавников;

- делать скольжение на груди и на спине с доской в руках и без
доски;

- делать движения руками брассом - ногами кролем; руками
дельфином ногами кролем на груди; кролем на груди с
произвольным дыханием, на задержке дыхания, с выдохом в воду

2-мя нарукавниками, с одним нарукавником, только с ластами и Года (1-я младшая группа) без вспомогательных средств;

- на маленьком месте бассейна доставать игрушки со дна.
Родителям знатьпрограммку обучения и делать с ребенком

домашние задания.

Выполнение эталонов

Плавание хоть какими методами с хоть какими вспомогательными средствами -5-7-9 м.

Плавание хоть какими методами без вспомогательных средств -3-4-5 м.

Лет (средняя группа)

Задачки

- расширять познания о значении плавания, о воздействии плавания на
организм учить Года (1-я младшая группа) заглавиям методов и их особенностям;

- учить ориентироваться под водой, доставая со дна разные
предметы: игрушки, геометрические фигуры и др.;

- улучшать навык в выполнении выдохов в воду;

- учить скольжению на груди и на спине без поддерживающих
средств с задержкой дыхания и выдохом в воду;

- учить делать упражнения всплывания и лежания на Года (1-я младшая группа) воде без
поддерживающих средств;

- учить делать движения руками и ногами спортивными и
неспортивными методами на суше и в воде без поддерживающих средств;

- улучшать плавание комфортным себе методом,
увеличивая при всем этом проплываемые расстояния;

- учить разным спускам в воду с бортика бассейна: спадам в
воду, сидя на бортике, вниз ногами; прыжкам вниз ногами из
положения Года (1-я младшая группа) приседа на бортике; спадам в воду вниз головой, из
положения сидя на бортике.

Познания

Сведения о значении занятий плаванием для здоровья и развития

организма, наименования методов плавания и их значении, о

свойствах воды.

Уметь делать задания по связи плавания с общеобразовательными предметами.

Правила поведения в бассейне, в т.ч. во Года (1-я младшая группа) время занятия, при использовании душем и т.д.

Одежка для плавания, оценка собственной плавательной подготовленности.

Упражнения на суше

Общеразвивающие упражнения, в т.ч. на упругость, подвижность суставов, координацию, особые упражнения на дыхание.

Делать движения руками, ногами всеми методами плавания в положении сидя, лежа, также разными сочетаниями руками и ногами спортивными Года (1-я младшая группа) и неспортивными методами.

Игровые, вспомогательные, подводящие упражнения к движениям в воде.

Простые особые упражнения «пловца», комплексы упражнений для занятий утренней гимнастики и других форм двигательной деятельности в режиме детского сада; для заданий родителям.

Стоя, сидя, лежа на спине и на груди делать движения руками брассом, дельфином, кролем на груди Года (1-я младшая группа), кролем на спине.

Стоя, сидя, лежа на спине и на груди делать движения ногами кролем на груди, кролем на спине, дельфином, брассом.

Стоя, сидя на бортике, делать согласование движений руками и ногами различными методами в разных сочетаниях.


glubokaya-oblast-lica-regio-facialis-profunda.html
glubokie-kletchatochnie-prostranstva-golovi.html
glubokie-otzhimaniya-na-brusyah.html